Coaching

 

Le coaching est un accompagnement personnalisé, dont l’objectif est d’aider une personne à atteindre plus facilement et plus rapidement ses objectifs personnels ou professionnels.

 

Cet accompagnement lui permet de trouver ses propres solutions, et ce dans une perspective de développement durable.

 

Le coaching étant « à la mode » et se développant rapidement, de nombreuses personnes se prévalent aujourd’hui du titre de “coach”.

 

Afin d’éviter les dérives et les démarches approximatives, O2 Evolution base son professionnalisme sur des coachs dont la certification de « coach professionnel » est reconnue par l’Etat à un niveau I (Bac+5) et qui adhèrent à la déontologie de l’Association Européenne de Coaching (EMCC).

Ci-dessous les principales caractéristiques du coaching :

 

  • C’est une pratique visant à améliorer les performances et les compétences individuelles
  • Les personnes ayant naturellement tendance à reproduire les actions qui ont contribuées à leur réussite passée, le coaching les aide à modifier leur vision de l’obstacle, à trouver un nouvel angle et d’autres solutions, dans un environnement changeant
  • C’est une action à durée déterminée, limitée dans le temps
  • C’est une approche de développement non directive : elle ne prétend pas apporter des réponses à des problèmes, mais incite les personnes à formuler leurs propres réponses et à agir
  • C’est une démarche centrée sur des problèmes ou aspects particuliers : elle a des objectifs spécifiques
  • Elle nécessite l’intervention d’une personne compétente et expérimentée

Public

Toute personne dans une démarche de développement personnel : se donner les moyens d’avancer, de changer, de clarifier, de débloquer des décisions à prendre. En résumé, se donner les moyens d’agir pour soi.

Objectifs

  • Acquérir de l’autonomie
  • Etre soutenu
  • Choisir ses études
  • Apprendre à faire confiance ou à se faire confiance
  • Etre reconnu dans une souffrance et être aidé pour la traverser
  • S’accepter inconditionnellement, même dans ses zones d’ombre
  • Changer de métier
  • Recevoir un coup de pouce pour oser faire ce qu’on a vraiment envie de faire
  • Changer son regard sur soi-même et les autres
  • Apprendre à voir la réalité ; comprendre les problèmes qu’elle pose ; trouver des options et oser les mettre en œuvre

  • Donner du sens au temps qui s’écoule, s’organiser, mieux gérer son temps
  • Disposer d’un espace où sa parole soit accueillie, reconnue et entendue
  • Apprendre à demander
  • Prendre une décision
  • Mieux se connaître
  • Comprendre ses difficultés relationnelles
  • Sortir d’un conflit destructeur, ou d’un contexte de manipulations
  • Chercher, donner, recevoir ou refuser de la reconnaissance
  • Gérer un processus relationnel ou un processus de groupe
  • Mesurer et ajuster son leadership

Méthodologie

  • Phase 1

    • Echange téléphonique pour discuter de votre besoin.

  • Phase 2

    • Premier entretien gratuit en face à face dans la continuité de l’entretien téléphonique ;
    • clarifier votre demande et fixer le cadre du processus de coaching, formalisé dans un contrat signé par les deux parties.

  • Phase 3

    • Séances de coaching ;
    • mise en place d’indicateurs pour mesurer votre progression vers l’objectif fixé.

  • Phase 4

    • Bilan de votre avancement.

Durée

Entre 6 et 12 séances de 1H à 1H30.

Les +

  • Vous bénéficiez d’un suivi par mail d’un mois à l’issue du processus de coaching, pour poser vos questions et ainsi garantir l’appropriation de ce qui a été vu durant le coaching ;
  • Vous avez la possibilité de bénéficier d’une séance à tarif réduit dans les 6 mois suivant la fin du coaching.

Financement

Individuel.